Nyikorgó és fájó térdízület
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Így szüntethető meg a térdkalács kattogása! - kolcsonzohelyek.hu
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Egyrészt hajlítja a lábat - lehetővé téve ezzel a járást, ülést, futást - másrészt függőleges helyzetben tartja a testet, mindezt anélkül, hogy túlzott izommunkát kellene végezned. Mivel ilyen fontos szerepet betöltő ízületről van szó, nem meglepő, hogy a vele kapcsolatos gyanús jelek - adott esetben a kattogó, ropogó hang - miatt aggódsz.
Kiderült, mennyire veszélyes, ha recseg a térded
Ilyenkor először talán a porckopás villan be, ez a betegség azonban huszonévesen szerencsére nem túl gyakori. Cikkünkben három másik okot mutatunk be, mely meghúzódhat a ropogó térd hátterében. A térd működése A térd anatómiai szempontból úgynevezett szinoviális ízület, melynek sajátossága, hogy ellentétben a nyikorgó és fájó térdízület, illetve a porcos ízületekkel, viszonylag sokféle mozgást tesz lehetővé.
Lehetőségeit csak a csontok nyikorgó és fájó térdízület, alakja, továbbá a környező kötőszövetek erőssége korlátozza.
Ami sokak életét megnehezíti -Térdfájdalom
A test legtöbb ízülete ebbe a kategóriába tartozik. A térd kinyújtásáról a comb elülső és oldalsó részén húzódó négyfejű izom gondoskodik, behajlításáról pedig a comb hátsó oldalán futó térdhajlító izmok és a lábszár izmai felelnek.
Tested megtartását a térdízületek kismértékű elfordulásai biztosítják a négyfejű combizmok egyike - a vastus medialis - segítségével.
Ha a térd hátrafeszül, például járás közben, a combcsont elfordul kissé befelé, és illeszkedik a sípcsonthoz.
Így ahhoz, hogy függőlegesen tartsd a tested, csak minimális erőkifejtésre van szükséged. Porclágyulás - vedd komolyan! A latinul chondromalacia patellának hívott porclágyulás a térdkalács alatti porcot érinti.
- A bokaízület deformáló artrózisa 2-3 fokkal
- Kezelje artrózis-dimexiddal
A viszonylag gyakori elváltozás már serdülőkorban is előfordulhat. A térdben jelentkező fájdalom jellemzően folyamatosan alakul ki, kezdetben csak a ropogó hang hallható lépcsőzéskor, felálláskor.
Szerző: A A szakemberek szerint a térd kattogása, recsegése normális és ártalmatlan folyamat, amellyel nem kell foglalkozni addig, amíg nem társul mellé fájdalom vagy a térd megdagadása. Lehet gázbuborék-pattanás Legtöbbször, ha recseg a térded, de nem fáj, akkor a crepitus-gázbuborékok pukkanását hallod. Biztos, hogy a crepitus szó félelmetesen hangzik, de ne ijedj meg! A térd ízületi tokjában található folyadék biztosítja, hogy a csontok egymáson való elmozdulása ne legyen fájdalmas. Természetes ízületi kenőanyagról van szó, amely tartalmazza a csontvégeket borító porc számára szükséges tápanyagokat.
Miért alakul ki? A szakemberek sem tudják pontosan, mi az oka, de feltételezik, hogy a probléma hátterében az áll, hogy a négyfejű combizom nem megfelelő szögben húzza a térdkalácsot - hozzádörzsölődik a combcsonthoz ahelyett, hogy elcsúszna rajta. Ennek következtében a térdkalács körüli porc kopik, és a térdízület mozgatása idővel fájdalmassá válik.
Mi a teendő? A tünetek elmúlása érdekében ajánlott fáslit használnod, valamint az orvos által felírt fájdalomcsillapítók is sokat segíthetnek.
Ha ezeket tapasztaljuk, irány a reumatológia!
Amint a fájdalom megszűnik, mindenképpen érdemes gyógytornász segítségét kérned. Ő olyan edzésprogramot fog kitalálni neked, mely nemcsak erősíti, de nyújtja is a négyfejű combizmot. Amikor nincs okod aggodalomra Zajos buborékok A legegyszerűbb esetben a térded azért ropog, mert az ízületből buborékok szabadulnak fel.
A térd ízületi tokjában, a csontok között szinoviális folyadék van: ez biztosítja, hogy a csontok egymáson való elmozdulása ne legyen fájdalmas, ugyanakkor tartalmazza a csontvégeket borító porc számára szükséges tápanyagokat. A folyadékban azonban gázok is találhatóak oldott formában, elsősorban széndioxid, nitrogén és oxigén.
Nyilall, duzzadt, merev, kattog: így kezeljük a térdfájdalmat
Ha az ízületi tok megfeszül, az ízületi üregre ható nyomás lecsökken, és az oldott gázok kilépnek a folyadékból - ez okozza a nyikorgó és fájó térdízület hangot.
Amíg pedig a széndioxid vissza nem oldódik a folyadékba, nem váltható ki újra a ropogás. Az ín elmozdulása Ha ülőhelyzetből felállva, esetleg lépcsőzés közben egy-egy ropogó hangot hallat a térded, ám a jelenséget nem kíséri sem fájdalom, sem duzzanat, valószínűleg nem kell aggódnod. Ebben az esetben az inak okozzák a kattanást.
