Kattanás és térdfájdalom
Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
Az ínszalagok feladata a csontok egymáshoz kötése az ízületekben és az ízületek körül. Az ínszalagok nem kötnek izmokat csontokhoz, az az ínhüvelyek feladata. Az ínszalagok másik feladata, hogy csökkentsék az ízület mozgását azért, hogy megakadályozzák a sérüléseket.
Mi okoz térdszalagfájdalmat? A térdszalagot meg lehet sérteni, ha hirtelen irányváltás ugrás utáni rossz földet érés tompa ütés éri a térdet. Ezeken kívül a környező izmok ínhüvelygyulladása is okozhat térdfájdalmat. A sérülés általában nagy intenzitású mozgásoknál alakulhat ki.
Terápiás eljárások
Izomgyengeség és rossz mozgáskoordináció esetén nagyobb a valószínűsége a térdszalagsérüléseknek. A térdszalagsérülés komolysága jelentősen függ a térd fáj az ízületek ropogása ínszalag megnyúlásától és szakadásának mértékétől.
Egy enyhe, elsőfokú húzódás esetén az ínszalag megnyúlhat, de nem szakad el. Habár az ízület kattanás és térdfájdalom nem fáj és nincs nagyon bedagadva, egy enyhe húzódás növeli a későbbi komolyabb sérülés kockázatát Egy másodfokú húzódás esetében az ínszalag részben elszakad. Ilyenkor gyakori a megdagadás és a véraláfutás, valamint a térdízület mozgatása általában nehézkes és fájdalmas.
Egy harmadfokú húzódás esetén az ínszalag teljesen elszakad, ami bedagadást és bőr alatti vérzést okozhat.
Ennek eredménye, hogy az ízület instabil lesz és nem képes a teherbírásra.
Mit tehetünk az térdfájdalom 5 legfőbb okával?
Gyakran előfordul, hogy nem is érez fájdalmat a sérült, mivel a fájdalomérzékelő rostok is elszakadtak a sérülés bekövetkeztekor.
Ilyen jellegű panaszokkal forduljunk reumatológushoz.
- Masszázs krém nyaki osteochondrozához
- Fájó, kattogó térd | kolcsonzohelyek.hu – Egészségoldal | kolcsonzohelyek.hu
- Mit tehetünk az térdfájdalom 5 legfőbb okával?
- Gyókolcsonzohelyek.hu | Térdfájdalmak, térdízületi kopás
- Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
- 10 gyakorlat, amelyek megakadályozzák a térd kattogását és fájdalmát - GymBeam Blog
- Nélkülözhetetlen alsó végtagunk hajlításához, a járáshoz, valamint függőleges helyzetben tartja testünket.
Porcleválás meniszkusz miatti térdfájás Kattanás és térdfájdalom meniszkusz egy rostos porc a térdben, ami elválasztja a combcsontot a sípcsonttól. Kattanás és térdfájdalom meniszkuszt gyakran egyszerűen csak porcnak nevezik. Minden térdízületben található egy középső és egy oldalsó meniszkusz.
A meniszkusznak különleges veseformájú alakja van.
A térdfájdalom kezelése
A meniszkusz mintegy ékként működik, ami segíti a forgatási stabilitást, amelyet az elülső keresztszalag biztosít. A meniszkusz a rázkódás csökkentésében is segít.
Gyaloglás, futás, ugrás közben térdeink hatalmas energiákat nyelnek el. A meniszkusz feladata ezen energiák elnyelése, hogy a csontok ne sérüljenek. A beható erő exponenciálisan nő a mozgás gyorsaságának növekedésével, a gyaloglástól a futáson keresztül az ugrásig.
A meniszkusz segít az erő szétoszlatásában az egész térdben, nem pedig egyedül nyeli el az energiákat. A meniszkussérülésnek 2 gyakori fajtája a meniszkuszszakadás és a diszkoid meniszkusz. A meniszkuszszakadás fiatalabb korban hirtelen alakul ki, ha a kissé nyújtott térdet hirtelen elcsavarják. Ezek a sérülések leginkább sport közben jelentkeznek.
Idősebb korban a természetes kopás miatt a csontok téphetik el a meniszkuszt.
Porcbetegségek (kondromalácia)
Ebben az esetben szükséges lehet a műtét, amelynek rendbe kell tennie a meniszkuszt és sérült ízületi felszínt is. A meniszkuszakadás kezelése bonyolult lehet. Egy komoly meniszkuszsérülés rossz kezelése tartós ízületi gyulladáshoz is vezethet. A diszkoid meniszkusz egy fejlődési rendellenesség következménye.
Születéskor minden gyermek meniszkusza diszkoid korong alakú. Az idő során ez átalakul a megfelelő C-alakúvá. Ez a kattogás később is kialakulhat, amennyiben sokat sportoló gyermekről van szó. Szerencsére a diszkoid meniszkusz általában fájdalommentes és kizárólag a kattogó hang jelentkezik tünetként.
Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
Ez gyakran jelentős térdfájdalommal jár. A meniszkusszakadás és a diszkoid meniszkusz észlelésére MRI-t szoktak javasolni, mivel a röntgenfelvételen nem vehető észre a diszkoid meniszkusz. Tünetek jelentkezése esetén forduljon szakértő reumatológus szakorvoshoz. Hoffa-szindróma miatti térdfájás A Hoffa-szindróma egy a térdben található zsírpárna betegsége.
- A térd három jellemző belső oldali fájdalmát mutatja be ez a cikk.
- Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]
- A teherviselő felszíneink közül leggyakrabban a csípő- és térdízületeink kopnak.
- Térdfájdalom a belső oldalon | Harmónia Centrum Blog
- Ízületi és izomfájdalom parazitákkal
- Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
Ez a zsírpárna egy lágyrészes kattanás és térdfájdalom, amely éppen a térdkalács alatt található. Ezt a részt a combcsont és a sípcsont határolja.
Mivel ez a zsírpárna idegekkel dúsan átszőtt, ezért ezt tartják a térd legérzékenyebb részének. Irritáció esetén komoly térdfájdalom is jelentkezhet.
A Hoffa-szindróma okai lehetnek: Erőteljes térdre esés elesés, motorbaleset, sportsérülés Merev combizom.
