Gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban. Hogyan javíthatunk a vérkeringésünkön?

Keringési zavarok kezelése

Testmozgás vérkeringés vérrög Módosítva: A nem megfelelő vérkeringés kellemetlen tünetei között találhatjuk a végtagok zsibbadását, érzéketlenségét, a folyton hideg kezeket és lábakat, a fáradékonyságot is.

gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban

Hogyan javíthatunk a rajta? Hirdetés Számos tényező szerepet játszhat abban, hogy mennyire jó vagy éppen rossz a vérkeringésünkpéldául az életmódunk, szokásaink, de bizonyos betegségek is. Általában nem térdízület kezelése donyeck a vérkeringése azoknak, akik dohányoznak, ülő életmódot folytatnak, egészségtelenül táplálkoznak.

gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban

A cukorbetegséggel, pajzsmirigyproblémákkal, vérszegénységgel, érszűkülettel, sőt ételallergiákkal is összefügghet a rossz vérkeringés. Bár az itt bemutatott módszerekkel javíthatunk a vérkeringésünkön, nem árt, ha alaposan kivizsgáltatjuk magunkat, mert a vérkeringéssel összefüggő kellemetlenségek mellett ezek a betegségek hosszabb távon súlyosabb, akár életveszélyes szövődményekkel is járhatnak.

gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban

A vérkeringés helyrehozható A legjobb módszer a vérkeringésünk élénkítésére a rendszeres mozgásmég az olyan "egyszerű" sportok is, mint a séta, a tánc vagy az úszás. A mozgás során alaposan átmozgatjuk az izmainkat, így azoknak több oxigénre és tápanyagokra van szüksége, ezeket pedig a szervezetünk a vérkeringés javításával biztosíthatja.

gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban

Életmódunkkal sokat javíthatunk a vérkeringésünkön Fontos lehet az is, hogy milyen ruhadarabokat viselünk: a túlságosan szűk zoknik, nadrágok, fehérneműk ronthatják a vérkeringésünket. Válasszunk inkább kényelmesebb, bővebb ruhákat, de esetenként kipróbálhatjuk azokat a speciálisan kialakított harisnyákat is, melyek fokozatosan változó nyomást fejtenek ki a lábunk különböző részeire.

Ezek különösen akkor hasznosak, ha sokat kell ülnünk, például egy hosszabb repülőúton. A masszírozás gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban kitágulhatnak a vérerek, ami segíti a vér áramlását, a méreganyagok kiürülését is, ráadásul a masszírozás rendkívül relaxáló, sőt még a fáradt izmok regenerációját is segítheti.

A karunkat, lábunkat, vállunkat és a hátunk felső részét mi magunk is könnyen átmasszírozhatjuk, ehhez használhatunk szőlőmag- mandula- búzacsíra-olajat is. Ügyeljünk arra, hogy a mozdulatokat a szív irányába végezzük!

A betegsГ©g jellemzЕ‘je

A masszázst kiegészíthetjük egy kellemes, meleg vizes fürdővel, illetve hideg-meleg váltott vizes zuhannyal, ezek ugyanis szintén jót tesznek a vérkeringésünknek. A vérrögök akadályozzák a szabályos vérkeringést.

Olvasson tovább!

gyógyszerek a vérkeringés javítására nyaki osteochondrozisban

Az életmód is befolyásolja a vérkeringést Sokat tehetünk a vérkeringésünk javításáért a konyhában is, az étrendünk megváltoztatásával! Együnk kevesebb zsírban és sóban gazdag ételt és igyunk kevesebb alkoholt, viszont jóval több vizet vagy zöld teát!

Betegség jelei

Bizonyos fűszerek nemcsak "melegítő" hatásaiknak köszönhetően javíthatják a vérkeringésünket, hanem azért is, mert segítenek megőrizni a vérerek rugalmasságát és megelőzni az úgynevezett plakkok kialakulását. A szív- és érrendszert védő, erősítő fűszerek között találhatjuk a fokhagymát, a gyömbért, a kurkumát vagy a cayenne-i borsot is.

A gyógyszert nem írják elő veseelégtelenség vagy a hatóanyag egyéni intoleranciája esetén. A "Piracetam" egy erős gyógyszer, amely számos ellenjavallattal és mellékhatással rendelkezik. A gyógyszert csak az orvos javaslata alapján kell meghozni, egy független fogadtatást, ha nincs bizonyíték kategorikusan nem ajánlott.

Forrás: EgészségKalauz.

Fontos információk